Идеально подходит для тех, кто устал от городской суеты и хочет освободиться от лишнего напряжения в мыслях и теле!
1. Снятие эмоционального напряжения
2. Достижение состояния «пустой головы»
3. Избавление от фонового мышечного напряжения
4. Улучшение сна
5. Повышение работоспособности
6. Принятие радости жизни и окружающего мира.

Гармония мысли и тела

Тренировки проводит: Виктор Грейджук
• Профессиональный уровень владения гимнастикой тайцзи;
• Инструктор-методист ЛФК;
• Красный пояс по карате, диплом Федерации боевых искусств
• Открытый британский университет, спортивный менеджмент факультет психологии РГУ ( ЮФУ), факультет «Психология развития и акмеологии»;
• Международный диплом академии «Анатомия: фитнес аутсорсинг»
• Сертификат «Тренер ОФК - работа с людьми с ограничениями по состоянию здоровья»;
• Сертификат «Спортивный диетолог, специалист по добавкам»;
• Сертификат «Функциональный тренинг (cross-fit)»;
• КМС по плаванью;
• КМС по офицерскому троеборью. Биомеханика фитнеса, анатомия упражнений, тренировочные принципы, методология составления тренировочных программ, спортивная диетология и спортивное питание, расчёт плана питания.

Опыт работы: более 12 лет